FAQ´s

Nola sustatu dezaket erresilientzia nire ikasleetan?

¿Cómo puedo fomentar la resiliencia en mis alumnos?

Erresilientzia ezinbesteko trebetasuna da, ikasleei erronkei aurre egiteko, zoritxarrez gainditzeko eta egoera berrietara errazago egokitzeko. Etengabeko aldaketan, irakasleek funtsezko eginkizuna dute ikasleen erresilientzia eraikitzean, konfiantza eta iraunkortasunarekin arazoak izaten laguntzen duten tresna emozionalak, kognitiboak eta sozialak eskainiz.

Artikulu honek ikasgelan erresilientzia sustatzeko hainbat estrategia praktiko aztertzen ditu, irakasleei ikasteko ingurune positiboa sortzen eta ikasleen garapen emozionala sustatzen laguntzen dute.

 


1. Sortu segurua eta laguntza ingurunea

Ikasleen erresilientzia garatzeko lehen urratsetako bat ikasgelan seguru sentitzen direla ziurtatzea da. Ikasteko ingurune positiboak konfiantza eta egonkortasun emozionala bultzatzen ditu.

  • Harreman positiboak sustatzea: Irakaslearen eta ikasleen arteko erlazioa errespetu eta enpatia oinarritu behar da. Emozioak aktiboki entzuteak eta ikasle bakoitzarekiko benetako interesa erakusten dutenak bere buruak indartzen ditu.
  • Inklusioa eta errespetua sustatzea: Ziurtatu ikasle guztiek beren ikaskideek baloratzen eta errespetatzen dutela beren ikaskideek eta irakasleek beren ondo-emozionalki eta egokitzeko gaitasuna laguntzen dutela.
  • Egonkortasuna eta egitura eskaini: Iragarpen errutinak haurrei estresa segurua eta hobeto kudeatzen laguntzen diete.

 


2. Erosi aurre egiteko trebetasunak eta araudi emozionala

Erresilienteak emozio zailak kudeatzeko eta egoera kaltegarrietatik berreskuratzeko gaitasuna dakar. Horretarako ezinbestekoa da ikasleei erregulazio emozionala eta arazoak konpontzeko estrategiak irakastea.

  • Mindfulness eta erlaxazio teknikak: Arnasketa, meditazioa eta arreta-ariketa osoak ikasleei lasaitzen eta estresa kudeatzen lagun diezaieke.
  • Gatazkak konpontzeko estrategiak: Ikasleei arazoak aztertzeko, irtenbideak ebaluatu eta erabaki erreflexiboak egitea aurre egiteko ahalmena indartzen dute.
  • Emozioen burua -Knowledge irakaskuntza: Ikasleei emozioak identifikatzen eta sentimenduak behar bezala adierazteko aukera ematen die adimen emozionala garatzeko.

 


3. Hazkunde-mentalitatea sustatzea

Erresilientzia indartzen da ikasleek ahalegin eta dedikazioarekin ikasteko eta hobetzeko duten gaitasunean sinesten dutenean. Bat sustatu Hazkunde mentalitatea Mentalitate finko baten ordez, bere garapen pertsonal eta akademikoan aldea eragin dezake.

  • Ahalegina eta iraunkortasuna sendotu: Talentua edo adimena soilik goratu beharrean, nabarmendu ahaleginaren garrantzia, dedikazioa eta oztopoak gainditzea.
  • Akatsak normalizatu ikasteko zati gisa: Eman akatsak ez direla hutsegiteak, ikasteko eta hobetzeko aukerak baizik.
  • Esaldi motibatzaileak erabili: "Oraindik ez duzu arrakasta izan, baina oraindik saiatzeak" ahaleginarekin aurrera egitea posible dela "ideia indartu egiten du.

 


4. Autonomia eta erabakiak hartzea garatzea

Haurrek eta nerabeek erabakiak hartzeko aukerak behar dituzte eta beren independentzia eta erresilientzia sendotzeko erantzukizunak bere gain hartzeko.

  • Ikasleei beren kabuz arazoak konpontzeko: Berehalako irtenbideak eman beharrean, ikasleei alternatibak eta ondorioei buruz hausnartu.
  • Erabakiak hartzea sustatu: Ikasketa jarduerak, proiektuak edo estrategiak aukeratzeko aukerak eskaintzea kontrol eta auto--kondidentziaren zentzua handitzen dute.
  • Esleitu erantzukizunak ikasgelan: Delegatuen zereginak ikasleei beren sentimendua indartzen diete eta konpromisoak bereganatzeko duten gaitasuna indartzen dute.

 


5. Landu baikortasuna eta jarrera baikorra

Pentsamendu positiboa erresilientziarako funtsezko tresna da, eta ikasleei irtenbideetan arreta jartzeko aukera ematen dietelako arazoetan harrapatu beharrean.

  • Irakatsi hizkuntza positiboaren boterea: Ikasleei pentsamendu negatiboak baieztapen baikorragoetan birformulatzen lagundu.
  • Eskerrak eman ikasgelan: Esker oneko egunkariak idazteko edo esperientzia positiboak partekatzeak ongi-ongizate emozionala indartzen du.
  • Eredu jarrera baikorra: Irakasleak erresilientziaren adibidea izan daitezke mentalitate positiboa duten erronkak nola kudeatzen dituzten erakutsiz.

 


6. Gizarte laguntza eta lankidetza sustatzea

Laguntza sarea izatea funtsezkoa da erresilientziarako. Irakasleek laguntasuna eta lankidetza harremanak sustatu ditzakete ikasleei laguntza sentitzeko.

  • Talde lana sustatzea: Talde proiektuak eta kooperatiba jarduerak komunitatearen eta elkarren arteko laguntza sendotzea indartzen dute.
  • Sortu elkarrizketa eta adierazpen espazioak: Ikasleei beren kezkak eta emozioak ingurune seguru batean partekatzea ahalbidetzea beren ongizate emozionala indartzen dute.
  • Enpatia eta elkartasuna garatzea: Errespetua eta elkarrekiko laguntza sustatzea ikasleen arteko lotura emozionala indartzen du.

 


Bukaera

Ikasleei erresilientzia sustatzea funtsezko zeregina da hezkuntzan, konfiantza eta iraunkortasun handiagoa duten erronkei aurre egiteko aukera ematen duelako. Ikasteko ingurune seguru baten bidez, aurre egiteko estrategia emozionalak, hazkundea eta laguntza sozialaren mentalitatea, irakasleek bizitzarako funtsezko gaitasunak garatzen lagun dezakete.

Estrategia horiek ikasgelan ezartzerakoan, irakasleek ez dute ikasleak berreskuratzeko gaitasuna sendotzeaz gain, arrakasta emozionala eta arrakasta pertsonala eta akademikoa ere lagunduko dute.

Iruzkin bat utzi

Iruzkin guztiak argitaratu aurretik berrikusten dira.

Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.

Interesa dakizuke

Dena ikusi
ArtículosCómo Desarrollar la Resiliencia Docente en un Mundo Educativo en Cambio

Nola garatu irakaskuntza erresilientzia hezkuntza mundu batean

Hezkuntza mundua etengabe eboluzionatzen ari da, irakasleentzako erronka garrantzitsuak aurkeztuz. Eredu pedagogikoen eta administrazio eskaeretan izandako ikaskuntzaren digitalizaziotik, irakaslee...

FAQ´s¿Cómo puedo empezar a desarrollar la resiliencia como docente?

Nola has dezaket irakasle gisa erresilientzia garatzen?

Irakaskuntza lanbide aberasgarrienetakoa da, baina baita erronkarienetakoa ere. Irakasleek egunero oztopo ugari dituzte, lan-gainkargandik ikasleen portaera kudeaketara eta hezkuntza estandarrak as...

FAQ´s¿Cómo evitar el agotamiento emocional en la docencia?

Nola saihestu irakaskuntzan agoriko emozionalak?

Irakaskuntza lanbide eta aberasgarrien lanbide gehienetako bat da, baita emozio maila zorrotzenetariko bat ere. Lantokiak, belaunaldi berriek prestatzeko eta egoera gogorrekin aurre egiteko beharra...