Control del Estrés

Control del Estrés

Objetivos

• Analizar los conceptos básicos del estrés para una adecuada comprensión, los ámbitos de aparición, además de los métodos y estrategias para su necesaria gestión.

Control del Estrés

Para qué te prepara

Para comprender las causas y efectos del estrés, así como conocer y aplicar las estrategias necesarias para gestionarlo adecuadamente.

Control del Estrés

A quién va dirigido

A todas aquellas personas que quieran saber cómo gestionar el estrés y aplicar las estrategias necesarias para reducir sus efectos negativos.

Control del Estrés

Metodología

La metodología del curso se basa en el aprendizaje online 100%, a través del campus virtual Aula_SMART, una plataforma innovadora y fácil de usar, que te permitirá acceder a todos los contenidos y recursos del curso desde cualquier lugar y dispositivo. El curso cuenta con un equipo docente altamente especializado, formado por profesionales de la educación con amplia experiencia y formación en el análisis de las competencias docentes. Ellos te acompañarán y orientarán durante todo el proceso de aprendizaje, a través de tutorías personalizadas por teléfono, chat, email e incluso videoconferencia. El método de enseñanza es totalmente multidisciplinar, ya que combina diferentes enfoques y estrategias pedagógicas, tales como:

- Contenidos teóricos, donde se presentarán los conceptos y principios fundamentales del análisis de las competencias docentes, así como los marcos normativos y de referencia que las regulan.
- Contenidos prácticos, donde se aplicarán los conocimientos teóricos a casos reales o simulados de práctica educativa, utilizando herramientas y metodologías para evaluar y desarrollar las competencias docentes.
- Actividades de autoevaluación, donde se reflexionará sobre el propio desempeño docente y sobre las áreas de fortaleza y mejora, así como sobre las estrategias para potenciarlas.
- Actividades de aprendizaje colaborativo, donde se fomentará el intercambio de experiencias, opiniones y propuestas a través de foros.

De esta forma, la metodología del curso te ofrece una formación dinámica, participativa y adaptada a tus necesidades e intereses, que te prepara para ser un docente competente y eficaz, capaz de adaptarte a las demandas y desafíos de la educación actual.